ХАТХА-ЙОГА

Погрузитесь в мир хатха-йоги – древней индийской практики, которая помогает обрести баланс, укрепить тело и успокоить ум. В фитнес-клубе Fresh Fitness в Озерках вас ждут комфортные занятия в уютной студии, где каждый сможет освоить асаны под руководством опытного инструктора.

Эта йога идеально подходит для новичков – за 90 минут вы научитесь правильно дышать, выполнять базовые позы и расслабляться после напряжённого дня. Хатха-йога улучшает гибкость, осанку и дарит ощущение глубокой релаксации.

Хотите начать? Запишитесь на пробное занятие в Fresh Fitness – у нас есть гибкие варианты клубных карт для любого уровня практики!