Здравствуйте! Меня зовут Сугай Ксения Андреевна, я являюсь директором Fresh Fitness. Здесь Вы можете оставить Ваши жалобы, вопросы, пожелания и отзывы о работе клуба. Буду рада выслушать каждого!
Окончил: Новокузнецкий государственный педагогический университет, специальность физическая культура. Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
Опыт тренерской работы с 2002 года.
Профессиональные достижения:
МС по пауэрлифтинг
КМС по гиревому спорту
Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу и 4DPRO, POWERPLATE, 2011
Специализируется на составлении тренировочных программ, снижении массы тела, наборе мышечной массы, развитии физических качеств и тренировках при грыжах и протрузиях
Окончила: РЭУ им. Г.В. Плеханова, специальность международная экономика Школу фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Опыт тренерской работы с 2018 года
Профессиональные достижения:
Призер многочисленных соревнований по черлидингу г. Москва
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, специалист по силовому, оздоровительному и функциональному тренингу, миофасциальному релизу
Специализируется на коррекции фигуры (набор мышечной массы, снижение веса), составлении индивидуальной программы питания, коррекции осанки, восстановлении после родов
Окончил: Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, специальность педагог по физической культуре и спорту
Опыт тренерской работы с 2014 года.
Профессиональные достижения:
КМС по лёгкой атлетике
Призёр чемпионата Красноярского края и первенства СФО по легкой атлетике
Победитель и призёр первенства Динамо среди силовых структур по лёгкой атлетике, гиревому спорту и армейскому рукопашному бою
Топ-6 по классическому бодибилдингу на открытом первенстве города Санкт-Петербург
Специализируется на коррекции фигуры, подготовке к соревнованиям по бодибилдингу, восстановлении после операций, постановке индивидуальной техники в упражнениях
Специализируется на коррекции веса, силовых тренировках, стрейчинге, составлении плана питания под цели и особенности здоровья, пищевые привычки и образ жизни
Окончил: СПбГУВК, специальность "Морской инженер" СПбГУВК, НГУ имени П.Ф.Лесгафта, инструктор по спорту
Опыт тренерской работы с 2005 года.
Профессиональные достижения: • МСМК по пауэрлифтингу (IPA, WPC) • МС по пауэрлифтингу (IPF) • Многократный чемпион СПб по пауэрлифтингу • Двукратный чемпион России пауэрлифтингу • Рекордсмен мира по жиму штанги лёжа без экипировок • Специализируется на коррекции массы тела, проведении функционального, силового тренинга, тренировках при грыжах.
Окончил: Санкт-Петербургский университет технологий управления и экономики, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Колледж им. Бена Вейдера Опыт тренерской работы с 2018 года.
Профессиональные достижения:
КМС по бодибилдингу Чемпион Дальнего Востока, Сахалинской области по бодибилдингу и фитнесу
Призер чемпионатов России, Калининградской, Сахалинской областей по бодибилдингу и фитнесу
Специализируется на коррекции веса, развитии общей физической подготовки и совершенствовании физических качеств, построении плана питания, общем оздоровлении организма, постановке техники силовых упражнений, МФР
Бронзовый призёр в номинации "Фитнес-бикини" на Открытом кубке Республики Коми и Кировской области
Специализируется на коррекции веса, увеличении мышечной массы, постановке индивидуальной техники в упражнениях, тренировках при грыжах позвоночника, консультациях по питанию, спортивному питанию
Окончила: Великолукский государственный институт физической культуры, тренер-преподаватель физической культуры. Невельское медицинское училище, фельдшер АНО ДПО "Центр профессионального обучения", массажист (медицинский массаж). СПбТБПОУ Медицинский техникум №9, специалист по медицинскому массажу. Центризучения традиционного ушу и цигун "САНЬХЭ"
Опыт тренерской работы с 2000 года.
Профессиональные достижения:
Сертифицированный массажист (лечебный, антицеллюлитный, спортивный, релаксирующий, детский массажи, мануальная терапия)
Специализируется на снижении массы тела и увеличении мышечной массы. Проводит тренировки реабилитационного характера
Специализируется на коррекции фигуры, спортивной и балетной растяжках, пауэрлифтинге, развитии общей физической подготовки и совершенствовании физических качеств. Оказывает консультации по питанию
Окончил: НГУ им П.Ф.Лесгафта, факультет физкультурного образования, специалист по физической культуре и спорту
Опыт тренерской работы с 2015 года
Профессиональные достижения:
Специализируется на снижении лишнего веса, коррекции фигуры, увеличении силовых показателей и выносливости, восстановлении двигательной активности после травм
Помогает составить план питания для снижения или набора массы тела
Окончил: СПбГБПОУ, Училище олимпийского резерва №1, педагог по физической культуре и спорту; СПГУПС
Опыт тренерской работы с 2005 года
Профессиональные достижения:
Мастер спорта по плаванию
Победитель Первенства России по плаванию
Неоднократный победитель Чемпионата России по специальному плаванию
3-х кратный серебряный призер ЧМ по специальному плаванию
Обучает плаванию взрослых и детей с 3-х лет
Специализируется на совершенствовании техники плавания у детей и взрослых, на помощи в преодолении страха воды, на подготовке к соревнованиям взрослых и детей
Окончила: НГУ им. П.Ф.Лесгафта, специалист по физической культуре и спорту
Опыт тренерской работы с 1981 года
Профессиональные достижения:
МС СССР по плаванию
ЛФК, реабилитация в воде
Обучает плаванию взрослых и детей от 3-х лет
Специализируется на лечебном, коррекционном, оздоровительном плавании, совершенствовании техники плавания у детей и взрослых, помогает в преодолении страха воды
Наталья Соловьева
Инструктор по плаванию, персональный тренер, 4 категория
Окончил: Дальневосточный федеральный университет, магистр физической культуры
Опыт тренерской работы с 2020 года
Профессиональные достижения:
Мастер спорта международного класса по плаванию
Чемпион России, победитель кубка России, участник чемпионатов Европы 2019 и 2021 гг. по плаванию
Рекордсмен России среди юниоров
Обучает плаванию взрослых и детей с 5 лет
Специализируется на совершенствовании техники плавания у взрослых и детей, подготовке к соревнованиям, тренировкам на результат, обучает плаванию с нуля
Никита Мельниченко
Инструктор бассейна, персональный тренер по плаванию 4 категория
Окончил: АзГос Институт физической культуры и спорта, тренер-преподаватель физкультуры
Опыт тренерской работы с 2007 года
Профессиональные достижения:
КМС по плаванию
Призёр республиканских чемпионатов
Участник всесоюзных соревнований в составе сборной АзССР
Обучает плаванию взрослых и детей с 3-х лет
Специализируется на составлении индивидуальных программ по плаванию, совершенствовании техники плавания у детей и взрослых, преодолении страха воды и оздоровительном плавании
Окончила: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специалист по физической культуре и спорту
Опыт тренерской работы с 2020 года
Профессиональные достижения:
МС по плаванию
Чемпион и призер первенств Мира и Европы по плаванию
Многократный чемпион России по плаванию
Призер Кубка Мира по плаванию
Обучает плаванию взрослых и детей с 5-ти лет
Специализируется на совершенствовании техники плавания у взрослых и детей, подготовке к соревнованиям, тренировкам на результат, обучает плаванию с нуля
Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специалист адаптивной физкультуры СПбГУ, географ Переподготовка в НОУ «Союз педагогов» по программе теория и методика фитнеса, Федерация фитнес-акробатики России, инструктор групповых программ Институт функциональной кинезиологии, тренер кинезиолог Опыт тренерской работы с 2006 года
Профессиональные достижения: • Танцевала в шоу-балет «Тодес» и шоу-балет «Стиль». • Окончила школу искусств хореографического и театрального отделения. • Сертифицированный инструктор групповых программ AERO YOGA, ANTIGRAVITY, PILATES, FLEX, LOW, STEP, МФР, AQUA FITNESS • Сертифицированный инструктор студии PILATES
Окончила: ТГПУ им. Л.Н. Толстого, педагог по физической культуре и спорту; Педагогический колледж фитнеса, инструктор по фитнесу, Тульский медицинский колледж, сестринское дело Опыт тренерской работы с 1996 года
Профессиональные достижения:
Призер многочисленных соревнований по чирлидингу г. Москва
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу, специалист
по силовому, оздоровительному и функциональному тренингу, миофасциальному релизу
Специализируется на коррекции фигуры (набор мышечной массы,
снижение веса), составлении индивидуальной программы питания, коррекции осанки, восстановлении после родов
Анастасия Зименс
Инструктор групповых программ и студии PILATES, персональный тренер 4 категория
Окончила СПбГЭУ, Кафедра «Управление персоналом» Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера и Школу фитнеса Корус НГУФКиС им. П.Ф. Лесгафта, кафедра комплексной реабилитации в физической культуре и спорте Опыт тренерской работы с 2014 года
Окончила Сертифицированный курс фитнес-инструкторов TopGym, Rishikul Yogshala Rishikesh, специалист по психосоматике, психолог. Опыт тренерской работы с 2009 года
Профессиональные достижения: • Победитель International Fitness Open Presenter 2013г. • Презентер российских фитнес-конвенций • Методист школы фитнеса ФФАР • Сертифицированный тренер Step, Aerobics, Stretch, Yoga, Bodybalance, МФР, Функциональный тренинг.
Родион Чупин
Инструктор групповых программ, персональный тренер 4 категория
Окончил Поволжскую государственную академию физической культуры, спорта и туризма Опыт тренерской работы с 2014 года
Профессиональные достижения: • МС по спортивной гимнастике • Победитель отборочного конкурса International Fitness Open 2016 г. Москва. • Презентер российских конвенций. • Сертифицированный инструктор групповых программ STEP, FLEX, CYCLE, TRX, МФР, Функциональный тренинг
Екатерина Пащенко
Инструктор групповых программ, персональный тренер 4 категория
Окончила Университет Кино и Телевидения, колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курсы инструкторов групповых программ при Планете Фитнес Опыт тренерской работы с 2004 года
Профессиональные достижения: • МС по армрестлингу • КМС по прыжкам в воду • Абсолютная чемпионка СПб по армрестлингу • Призёр соревнований по пауэрлифтингу • Сертифицированный инструктор групповых программ и тренажерного зала
Окончила НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. Кафедра гимнастики. Специалист по физической культуре и спорту. Опыт тренерской работы с 2001 года
Профессиональные достижения: • МС по художественной гимнастике. • Сертифицированный инструктор групповых программ STEP, LOW, PILATES, FLEX, BOSU, CYCLE, TRX • Сертифицированный инструктор тренажерного зала
Евгений Несветов
Инструктор групповых программ, персональный тренер 3 категория
Окончил Северо-западный политехнический институт, Педагогический колледж фитнеса, Ивановский Государственный университет по направлению "Специалист по физической культуре и спорту" Опыт тренерской работы с 2007 года
Профессиональные достижения: • Первый взрослый разряд по боксу • Проводит персональные и групповые тренировки по боксу (постановка техники, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка)
Игорь Зайцев
Инструктор групповых программ, персональный тренер 3 категория
Окончил Ленинградский государственный областной университет им. А.С. Пушкина по специальности «Педагогика и методика начального образования», Сочинский государственный университет по специальности «Специалист в области физической культуры и спорта» Опыт тренерской работы с 1989 года
Профессиональные достижения: • Эксперт боевых искусств IBSSA (личный номер 01925) SHIHAN DAI, Renshi 4 dan jujutsu. Dai Nippon Butoku Kai4 dan iaido Dai Nippon Butoku Kai4 dan Aikijujutsu-Yoseikan & Aikido- YoseikanSHIDOIN, 2 dan Motoha Yoshin Ryu Jujutsu2 dan nito SPOCHAN, B class instructor licence1 kyu iaido Seito Muso Jikiden Eishin Ryu
Василий Пальок
Инструктор групповых программ, персональный тренер 3 категория
Профессиональные достижения: • МС по боксу • МС по боевому самбо • МС по каратэ • Призер кубка мира по кикбоксингу и действующий профессиональный боец по смешанным единоборствам.
Окончила Государственный университет телекоммуникаций им. проф. М. А. Бонч-Бруевича и школу Чжун Юань Цигун (ЧЮЦ) Мастера Сюй Минтана (1 – 4 ступени, Личный ученик). Опыт тренерской работы с 2011 года
Профессиональные достижения: • Неоднократное участие в обучающих ретритах в Уданьшане и Шаолине (Китай), Подмосковье, в Юрмале • Сертифицированный инструктор по имидж-медицине (образной медицине) Мастера Сюй Минтана • Инструкторские курсы на право проведения 1 ступени ЧЮЦ в Шаолине в 2011 году, 2 ступени – в 2016 г. • Курсы по ИМ в Пекинском медицинском исследовательском институте "Кундавелл" в 2014 г.
Ксения Каргина
Инструктор групповых программ, персональный тренер 3 категория
Профессиональные достижения: • МС по акробатике • Чемпион Первенства Республики Башкортостан. • Чемпион Первенства России. • Серебряный призер международного турнира по акробатике • Сертифицированный инструктор групповых программ ANTIGRAVITY
Мария Киселева
Инструктор групповых программ, персональный тренер 3 категория
Окончила Санкт-Петербургский Государственный Университет , факультет журналистики, Томский Государственный Университет по направлению "Физическая культура" Опыт тренерской работы с 2011 года
Профессиональные достижения: • Сертифицированный инструктор по йоге, хот-йоге, йоге для беременных • Сертификационный курсы "Нутрициология и стиль жизни во время беременности», LMU (Мюнхен) •Серифицированный инструктор по Антиэйдж практикам, кинезиотейпированию; • Проходила обучение в Делийском Государственном Институте Йоги (Morarji Desai National Institute of Yoga) и у Лоуренса Джея (Канада) • Проходила курсы и семинары по Янтра-йоге, аштанга-виньяса йоге, айенгара-йоге, по танцу трайбл-фьюжн и АТС.
Александр Киселев
Инструктор групповых программ, персональный тренер 3 категория
Окончил Екатеринбургский колледж физической культуры - ФГОУ ВПО «УралГУФК» , педагог по адаптивной физической культуре и спорту Опыт тренерской работы с 2009 года
Профессиональные достижения: • Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (школа йога Патанджали) 2010 г., международный сертификат (Индия) "Школа йоги Патанджали" 2012г., • Курс "Универсальной йоги" А. Лаппа Крым, 2012г., • Международный курс "Гималайская Академия Йоги" (Индия) 2013г. • Сертификационный курс Российской Федерации Йоги 2016 • Курс повышения квалификации в "Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)" в Москве по дополнительной профессиональной программе " Система йоги в оздоровительной физической культуре" 2016 г. • Полный курс тайского массажа по стандартам школы ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai) 2017 • Первый курс йогатерапии у Артема Фролова 2017, институт СПб.
Нина Лазарева
Инструктор групповых программ, персональный тренер 3 категория
Окончила Колледж фитнеса и бодибилдинга имена Бена Вейдера Опыт тренерской работы с 2007 года
Профессиональные достижения: • КМС по синхронному плаванию • Танцевала в составе балета Эрмитажного театра (направление джаз-модерн) • Проходила мастер-классы по направлениям Hip-Hop, Hip-Hop Choreo, Go-Go, стрип-пастика, эротика, Vogue, Juzz Funk, Krump, Conteprorary, High Heels • Сертифицированный инструктор по аквааэробике
Окончила Государственный Педиатрический Медицинский Университет Санкт-Петербурга по специализации «спортивная медицина и лечебная физическая культура» Опыт тренерской работы с 2003 года
Профессиональные достижения: • Врач по спортивной медицине и ЛФК • 1-ый взрослый по волейболу • Сертифицированный специалист GYROTONIC EXPANSION SYSTEM c 2003г. • Статус GYROTONIC® Trainer Level 1, Level 2 GYROKINESIS® Trainer Level 1 • Статус: GYROTONIC® Master – Trainer. GYROKINESIS® Pre – Trainer.
Дмитрий Фёдоров
Инструктор индивидуальных программ GYROTONIC® и групповых программ GYROKINESIS® 8 категория
Окончил НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Кафедра Адаптивной Физической Культуры Опыт тренерской работы с 2003 года
Профессиональные достижения: • МС по спортивной акробатике • Сертифицированный специалист по адаптивной физической культуре с 1996 года. • Сертифицированный специалист GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® c 2003 года. • Статус:— GYROTONIC® Master – Trainer.— GYROKINESIS® Master – Trainer.
Надежда Прибытко
Инструктор индивидуальных программ GYROTONIC® и групповых программ GYROKINESIS® 6 категория
Окончила Современный Гуманитарный Университет и Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Опыт тренерской работы с 2012 года
Профессиональные достижения: • Участник и призер городских конкурсов и соревнований по современным танцам. • Сертифицированный специалист GYROTONIC EXPANSION SYSTEM c 2012г. • Статус GYROTONIC® Trainer Level 1, Level 2 GYROKINESIS® Trainer Level 1
Инара Юлгушева
Инструктор индивидуальных программ GYROTONIC® и групповых программ GYROKINESIS® 6 категория
Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедру Адаптивной Физической Культуры и СПбГУ, Кафедру Клинической Психологии. Опыт тренерской работы с 2007 года
Профессиональные достижения: • КМС по волейболу • Сертифицированный специалист по адаптивной физической культуре, спортивной медицине и ЛФК. • Сертифицированный специалист GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® c 2007 года. • Клинический психолог с 2014 года. • Статус: GYROTONIC® Trainer Level 1, Level 2, GYROKINESIS® Trainer Level 1
Елена Осокина
Инструктор индивидуальных программ GYROTONIC® 4 категория
Образование:РГПУ им. А.И. Герцена по специальности "Коррекционная педагогика" Опыт тренерской работы с 2021 года
Профессиональные достижения: • Учитель-логопед и учитель-дефектолог с 25 летним стажем • Более 5 лет в индустрии бальных танцев • Сертифицированный специалист по методу GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® с 2021 года, статус GYROTONIC® Trainer Level 1 • Специалист по методу лого - фасциального массажа: при мышечно-функциональных нарушениях у лиц с речевой патологией и миофасциальное центрирование
Галина Максименко
Инструктор индивидуальных программ GYROTONIC® и групповых программ GYROKINESIS® 4 категория
Образование: высшее, ЧОУ ДПО «Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки», преподаватель физической культуры и спорта Опыт тренерской работы с 2009 года
Профессиональные достижения: • ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта», удостоверение о повышении квалификации международной теннисной федерации «Tennis 10s» • Национальная лига инструкторов, удостоверение о повышении квалификации по программе "Теория и методика тенниса. Тренер по теннису этапа совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства" • Тренер международной федерации тенниса 1 уровня (International tennis federation level 1) • Подготавливает детей-спортсменов к участию в турнирах РТТ и ТЕ
Образование: высшее, бакалавриат и магистратура НГУ. Им. Лесгафта Опыт тренерской работы с 2014 года
Профессиональные достижения: • Неоднократная победительница турниров РТТ и ТЕ чемпионатов, первенств города и Ленинградской Области • Входит в состав коллегии судей г. Санкт-Петербурга, судья 1ой категории • Принимает участие в судействе турниров РТТ, ТЕ, ITF, WTA, ATP • «Лучший молодой судья»
Профессиональные достижения: • ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта», удостоверение о повышении квалификации международной теннисной федерации «Tennis 10s» - К01 • Многократный победитель и призёр первенств по теннису республики Коми, Архангельской и Кировской областей.
Образование: высшее, Санкт-Петербургский государственный экономический университет Опыт тренерской работы с 2021 года
Профессиональные достижения: • Многократный победитель и призёр всероссийских соревнований РТТ • Участник и призёр международных соревнований ITF • Опыт работы с профессионалами и тренерами высших категорий
Образование: высшее спортивное, УзГосИФК Опыт тренерской работы с 2015 года Профессиональные достижения: • МС Республики Узбекистан • Курсы повышения квалификации: Американская ассоциация PTR performance professional; PTR fitness; Международная ассоциация тенниса ITF K0, K1, в процессе обучения К2 • Воспитанники достигли уровня КМС, игроки входили в сборную команду до 15 лет.
Образование: высшее, Санкт-Петербургский государственный университет Опыт тренерской работы с 2020 года
Профессиональные достижения: • Действующий рейтинг в WTA • Чемпион командного первенства России • Победитель и призёр турниров РТТ • Победитель и призёр международных соревнований серии Tennis Europe и ITF Junior • Прохождение обучения в IMG академии в США
Образование: высшее, СПбГЭТУ "ЛЭТИ" Опыт тренерской работы с 2020 года
Профессиональные достижения: • Победитель и призёр турниров РТТ • Победитель Barents Games в составе сборной России • Тренировался в академиях Норвегии, Болгарии, Черногории • Международная тренерская сертификация К0, К1