МФР

Испытываете напряжение в мышцах после тренировок или просто хотите улучшить гибкость? Миофасциальный релиз (МФР) в Fresh Fitness – это именно то, что вам нужно! Наш фитнес-центр в Выборгском районе СПб предлагает профессиональные занятия МФР, где с помощью специального оборудования (роллов и теннисных мячей) вы сможете проработать мышцы и фасции, снять зажимы и ускорить восстановление.

Миофасциальный релиз подходит для всех уровней подготовки и длится 60 минут. Эта техника помогает:

• уменьшить болевые ощущения в мышцах,
• повысить гибкость и подвижность суставов,
• снизить риск травм,
• улучшить осанку и общее самочувствие.

Запишитесь на МФР в Fresh Fitness уже сегодня! У нас есть удобные варианты клубных карт, которые позволят вам регулярно посещать эти и другие тренировки.