Здравствуйте! Меня зовут Сугай Ксения Андреевна, я являюсь директором Fresh Fitness. Здесь Вы можете оставить Ваши жалобы, вопросы, пожелания и отзывы о работе клуба. Буду рада выслушать каждого!
FRESH FITNESS
СТУДИЯ ПО СИСТЕМЕ
GYROTONIC®
GYROTONIC®
Система тренировок GYROТОNIC® была разработана бывшим артистом балета Джулио Хорватом, который покинул сцену после травмы. Победить травму ему помогла собственная методика, в основе которой лежат принципы йоги, танца, гимнастики и тай-чи. GYROТОNIC® — это целая концепция, направленная на интенсивную стимуляцию всех частей тела, посредством специально разработанного комплекса упражнений. Методика GYROТОNIC® научит чувствовать свое тело и поможет сбалансировать работу всех его систем и органов.
Не каждому по душе заниматься в тренажерном зале, раз за разом монотонно выполняя одни и те же упражнения.Тренировки GYROТОNIC EXPANSION SYSTEM® кардинально отличается от занятий на классических тренажерах. Методика обеспечивает трехмерную последовательность движений и работу только с собственным весом. В основе системы GYROТОNIC® лежит мягкое воздействие на позвоночник, суставы и мышцы с помощью круговых и волнообразных движений (gyro переводится как круг или вращение), которые сопровождаются определенной системой дыхательных упражнений
Методика способствует:
- Развитию силы и выносливости мышц
- Улучшению гибкости и осанки
- Развитию координации движений
- Тренировке выносливости
- Быстрому восстановлению после нагрузок
- Подготовке к спортивным соревнованиям
- Поддержанию хорошей физической формы
- Восстановлению после родов
- Повышению энергии жизни
- Оздоровлению спины
- Индивидуальные занятия 60 минут.
- Парные занятия 60 минут
- Заниматься в студии GYROTONIC® может любой желающий, независимо от пола, возраста, телосложения и уровня подготовки. Также, занятия подходят беременным. Спокойные волнообразные движения не только дают энергию, но и приносят умиротворение будущим мамам.
Система тренировок, сочетающая в себе элементы йоги, хореографии, гимнастики, плавания и tai chi.
Упражнения GYROKINESIS® воздействуют на весь организм человека посредством 7 естественных движений позвоночника: вперед, назад, влево, вправо, скручивание влево, скручивание вправо и круговые движения, так же различное их сочетание.
Упражнения GYROKINESIS® воздействуют на весь организм человека посредством 7 естественных движений позвоночника: вперед, назад, влево, вправо, скручивание влево, скручивание вправо и круговые движения, так же различное их сочетание.
Обучающий центр по методу GYROTONIC ® в Санкт-Петербурге родился, благодаря энтузиазму и верности нескольких последователей и, как это часто бывает, начиналось все с маленькой комнатки и стоящего в ней одного тренажера.
Сегодня Обучающий центр по методу GYROTONIC ® — это действительно лучший в России зал с полным набором оборудования и дружной командой единомышленников-профессионалов, обучающих специалистов не только в России, но и за границей!
В нашем центре мы проводим обучение по направлениям GYROTONIC ® и GYROKINESIS ®.
Все, прошедшие обучение, специалисты получают международные сертификаты.
Обучающий центр также помогает приобрести оборудование и комплектующие.
Сегодня Обучающий центр по методу GYROTONIC ® — это действительно лучший в России зал с полным набором оборудования и дружной командой единомышленников-профессионалов, обучающих специалистов не только в России, но и за границей!
В нашем центре мы проводим обучение по направлениям GYROTONIC ® и GYROKINESIS ®.
Все, прошедшие обучение, специалисты получают международные сертификаты.
Обучающий центр также помогает приобрести оборудование и комплектующие.
Полный курс обучения по системе GYROTONIC® Уровень 1
Программа обучения состоит из четырех курсов:
1. GYROTONIC® Pre-Training (Подготовительный курс)
Цель курса: Обеспечить понимание и выполнение упражнений в рамках курса Pre-Training, а также подготовить студента физически для прохождения основного курса: GYROTONIC® Foundation Teacher Training Course
Требования: Перед прохождением курса желательно посетить как минимум 10 занятий по системе GYROTONIC® с сертифицированным тренером для ознакомления с упражнениями и приобретения достаточного опыта для начала курса.
Длительность курса: 6 дней (30 часов).
Стоимость курса: 850 евро
При успешном завершении курса: студент допускается к прохождению основного курса:GYROTONIC® Foundation Teacher Training Course. Перерыв между подготовительным курсом и основным должен быть минимум 1 неделя и максимум 12 недель. В этот период студент тренируется самостоятельно и не имеет права работать с клиентами.
2. GYROTONIC® Foundation Teacher Training Course (Основной курс)
Цель курса: Углубленно изучить упражнения формата Уровень 1, а также приобрести навыки и освоить методику обучения этим упражнениям других студентов.
Требования: Перед прохождением основного курса студент должен успешно завершить подготовительный курс (GYROTONIC® Pre-Training).
Длительность курса: 12 дней (60 часов) + 1 выходной
Стоимость курса: 1500 евро
При успешном завершении курса: студент считается практикантом GYROTONIC® Уровень 1. Это означает, что студенту предоставляется лицензия на Товарный Знак, которая дает право преподавать классы GYROTONIC® Уровень 1 в качестве практиканта. Лицензия практиканта действительна 1 год.
3. GYROTONIC® Apprenticeship (Стажировка)
Цель курса: Применить на практике знания, полученные на основном курсе, помочь студентам повторить весь материал основного курса под руководством Мастер Тренера и подготовить студентов к итоговой сертификации.
В период практики студенты должны самостоятельно провести 60 часов занятий с клиентами по системе GYROTONIC® и пройти курс с Мастер Тренером в течении 30 часов.
Требования: Перед прохождением стажировки студент должен успешно завершить основной курс (GYROTONIC® Foundation Teacher Training Course)
Длительность курса: 6 дней (30 часов).
Этот курс должен быть проведен в период с 6-го по 12-й месяц после окончания основного курса. В первые 6 месяцев после окончания основного курса студент самостоятельно тренирует клиентов.
Стоимость курса: 700 евро
При успешном завершении курса: После того как студенты успешно завершат весь период практики они допускаются к курсу итоговой сертификации (GYROTONIC® Level I Final Certification Course)
4. GYROTONIC® Final Certification Course (Финальная Сертификация)
Цель курса: Оценить педагогическое мастерство студентов, качество выполнения упражнений и понимание программы GYROTONIC® L1.
Требования: Перед прохождением финальной сертификации студент должен успешно завершить курс стажировки (GYROTONIC® Apprenticeship). После окончания стажировки и началом Финальной Сертификации должен быть перерыв, как минимум, в две недели.
Длительность курса: 3 дня (18 часов)
Стоимость курса: 350 евро
При успешном завершении курса: После успешного завершения Финальной Сертификации студенту присваивается звание сертифицированного тренера и лицензия тренера Уровня 1 по системе GYROTONIC®. Сертифицированным тренерам необходимо поддерживать свой профессиональный уровень и проходить курс обновления лицензии каждые два года. Также сертифицированным тренерам Уровня 1 предоставляется право посещать специализированные курсы по системе GYROTONIC®, а также возможность посещать курсы на дополнительном оборудовании GYROTONIC®.
Примечания:
Указанная стоимость курсов не включает возможные расходы на аренду оборудования, аренду помещения для проведения курсов и прочие расходы.
Вся программа обучения рассчитана, примерно, на один год. Но с клиентами студент может начать работать уже после первых двух курсов – это, примерно, через один месяц после начала обучения.
За дополнительной информацией можно обратиться:
Федоров Дмитрий - Мастер Тренер GYROTONIC®
e-mail:dima.fe@mail.ru тел: +7-921-963-72-96.
Наточий Елена – руководитель студии GYROTONIC®
e-mail: natochiy@yandex.ru тел: +7-921-999-80-73.
Официальный сайт GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®: www.gyrotonic.com
Полный курс обучения специалиста по системе GYROKINESIS® Уровень 1
Программа обучения состоит из четырех курсов:
1. GYROKINESIS® Level 1 Pre-Training (Подготовительный курс)
Цель курса: Обеспечить понимание и выполнение упражнений в рамках курса Pre-Training, а также подготовить студента физически для прохождения основного курса: GYROKINESIS® Level 1 Foundation Teacher Training Course
Требования: Перед прохождением курса желательно посетить как минимум 10 групповых занятий GYROKINESIS® или персональных тренировок с сертифицированным тренером для ознакомления с форматами 60 и 90 минут и приобретения достаточного опыта для начала курса.
Длительность курса: 6 дней (30 часов).
Стоимость курса: 550 евро
При успешном завершении курса: студент допускается к прохождению основного курса: GYROKINESIS® L1 Foundation Teacher Training Course. Перерыв между подготовительным курсом и основным должен быть минимум 1 неделя и максимум 12 недель. В этот период студент тренируется самостоятельно и не имеет права работать с клиентами.
2. GYROKINESIS® Level 1 Foundation Teacher Training Course (Основной курс)
Цель курса: Углубленно изучить упражнения форматов 60 и 90 минут, а также приобрести навыки и освоить методику обучения этим упражнениям других студентов.
Требования: Перед прохождением основного курса студент должен успешно завершить подготовительный курс (GYROKINESIS® L1 Pre-Training).
Длительность курса: 9 дней (45 часов) + 2 выходных дня
Стоимость курса: 950 евро
При успешном завершении курса: студент считается практикантом GYROKINESIS® Уровень 1. Это означает, что студенту предоставляется лицензия на Товарный Знак, которая дает право преподавать классы GYROKINESIS® Уровень 1 в качестве практиканта. Лицензия практиканта действительна 1 год.
3. GYROKINESIS® Level 1 Apprenticeship (Стажировка)
Цель курса: Применить на практике знания, полученные на основном курсе, помочь студентам повторить весь материал основного курса под руководством Мастер Тренера и подготовить студентов к итоговой сертификации.
В период практики студенты должны самостоятельно провести 30 часов занятий с клиентами по системе GYROKINESIS® Level 1 и после этого пройти курс с Мастер Тренером в течении 18 часов.
Требования: Перед прохождением стажировки студент должен успешно завершить основной курс (GYROKINESIS® Level 1 Foundation Teacher Training Course)
Длительность курса: 3 дня (18 часов).
Этот курс должен быть проведен в период с 6-го по 12-й месяц после окончания основного курса. В первые 6 месяцев после окончания основного курса студент самостоятельно тренирует клиентов.
Стоимость курса: 350 евро
При успешном завершении курса: После того как студенты успешно завершат весь период практики они допускаются к курсу итоговой сертификации (GYROKINESIS® Level I Final Certification Course)
4. GYROKINESIS® Level 1 Final Certification Course (Финальная Сертификация)
Цель курса: Оценить педагогическое мастерство студентов, качество выполнения упражнений и понимание программы GYROKINESIS® Level 1.
Требования: Перед прохождением финальной сертификации студент должен успешно завершить курс стажировки (GYROKINESIS® Level 1 Apprenticeship). Финальная Сертификация должна быть пройдена в период с 6-го по 12-й месяц после окончания основного курса.
Длительность курса: 3 дня (15 часов)
Стоимость курса: 350 евро
При успешном завершении курса: После успешного завершения Финальной Сертификации студенту присваивается звание сертифицированного тренера и лицензия тренера Уровня 1 по системеGYROKINESIS®. Сертифицированным тренерам необходимо поддерживать свой профессиональный уровень и проходить курс обновления лицензии каждые два года. Также сертифицированным тренерам Уровня 1 предоставляется право посещать специализированные курсы по системеGYROKINESIS®.
Примечания:
Указанная стоимость курсов не включает возможные расходы на аренду оборудования, аренду помещения для проведения курсов и прочие расходы.
Вся программа обучения рассчитана, примерно, на один год. Но с клиентами студент может начать работать уже после первых двух курсов – это, примерно, через один месяц после начала обучения.
За дополнительной информацией можно обратиться:
Федоров Дмитрий - Мастер Тренер GYROTONIC®
e-mail:dima.fe@mail.ru тел: +7-921-963-72-96.
Наточий Елена – руководитель студии GYROTONIC®
e-mail: natochiy@yandex.ru тел: +7-921-999-80-73.
Официальный сайт GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®: www.gyrotonic.com
Программа обучения состоит из четырех курсов:
1. GYROKINESIS® Level 1 Pre-Training (Подготовительный курс)
Цель курса: Обеспечить понимание и выполнение упражнений в рамках курса Pre-Training, а также подготовить студента физически для прохождения основного курса: GYROKINESIS® Level 1 Foundation Teacher Training Course
Требования: Перед прохождением курса желательно посетить как минимум 10 групповых занятий GYROKINESIS® или персональных тренировок с сертифицированным тренером для ознакомления с форматами 60 и 90 минут и приобретения достаточного опыта для начала курса.
Длительность курса: 6 дней (30 часов).
Стоимость курса: 550 евро
При успешном завершении курса: студент допускается к прохождению основного курса: GYROKINESIS® L1 Foundation Teacher Training Course. Перерыв между подготовительным курсом и основным должен быть минимум 1 неделя и максимум 12 недель. В этот период студент тренируется самостоятельно и не имеет права работать с клиентами.
2. GYROKINESIS® Level 1 Foundation Teacher Training Course (Основной курс)
Цель курса: Углубленно изучить упражнения форматов 60 и 90 минут, а также приобрести навыки и освоить методику обучения этим упражнениям других студентов.
Требования: Перед прохождением основного курса студент должен успешно завершить подготовительный курс (GYROKINESIS® L1 Pre-Training).
Длительность курса: 9 дней (45 часов) + 2 выходных дня
Стоимость курса: 950 евро
При успешном завершении курса: студент считается практикантом GYROKINESIS® Уровень 1. Это означает, что студенту предоставляется лицензия на Товарный Знак, которая дает право преподавать классы GYROKINESIS® Уровень 1 в качестве практиканта. Лицензия практиканта действительна 1 год.
3. GYROKINESIS® Level 1 Apprenticeship (Стажировка)
Цель курса: Применить на практике знания, полученные на основном курсе, помочь студентам повторить весь материал основного курса под руководством Мастер Тренера и подготовить студентов к итоговой сертификации.
В период практики студенты должны самостоятельно провести 30 часов занятий с клиентами по системе GYROKINESIS® Level 1 и после этого пройти курс с Мастер Тренером в течении 18 часов.
Требования: Перед прохождением стажировки студент должен успешно завершить основной курс (GYROKINESIS® Level 1 Foundation Teacher Training Course)
Длительность курса: 3 дня (18 часов).
Этот курс должен быть проведен в период с 6-го по 12-й месяц после окончания основного курса. В первые 6 месяцев после окончания основного курса студент самостоятельно тренирует клиентов.
Стоимость курса: 350 евро
При успешном завершении курса: После того как студенты успешно завершат весь период практики они допускаются к курсу итоговой сертификации (GYROKINESIS® Level I Final Certification Course)
4. GYROKINESIS® Level 1 Final Certification Course (Финальная Сертификация)
Цель курса: Оценить педагогическое мастерство студентов, качество выполнения упражнений и понимание программы GYROKINESIS® Level 1.
Требования: Перед прохождением финальной сертификации студент должен успешно завершить курс стажировки (GYROKINESIS® Level 1 Apprenticeship). Финальная Сертификация должна быть пройдена в период с 6-го по 12-й месяц после окончания основного курса.
Длительность курса: 3 дня (15 часов)
Стоимость курса: 350 евро
При успешном завершении курса: После успешного завершения Финальной Сертификации студенту присваивается звание сертифицированного тренера и лицензия тренера Уровня 1 по системеGYROKINESIS®. Сертифицированным тренерам необходимо поддерживать свой профессиональный уровень и проходить курс обновления лицензии каждые два года. Также сертифицированным тренерам Уровня 1 предоставляется право посещать специализированные курсы по системеGYROKINESIS®.
Примечания:
Указанная стоимость курсов не включает возможные расходы на аренду оборудования, аренду помещения для проведения курсов и прочие расходы.
Вся программа обучения рассчитана, примерно, на один год. Но с клиентами студент может начать работать уже после первых двух курсов – это, примерно, через один месяц после начала обучения.
За дополнительной информацией можно обратиться:
Федоров Дмитрий - Мастер Тренер GYROTONIC®
e-mail:dima.fe@mail.ru тел: +7-921-963-72-96.
Наточий Елена – руководитель студии GYROTONIC®
e-mail: natochiy@yandex.ru тел: +7-921-999-80-73.
Официальный сайт GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®: www.gyrotonic.com
Оставьте заявку на посещение студии GYROTONIC®
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.